有着“塞上江南”之称的宁夏，位于丝绸之路上，自古以来就是内接中原，西通西域，北连大漠，各民族南来北往频繁的地区。
融和了大漠孤烟直的诗情画意和神秘西夏的文化元素，作为黄河流经的地区，这里同样有古老悠久的黄河文明。世界闻名的沙漠之都、腾格里沙漠、回族之乡、丝路古道都是来宁夏不得不尝试的体验！
这里也是电影《刺陵》的拍摄地，刺陵客栈就是剧组搭建的摄影棚改建而成的。在热闹的篝火派对中狂欢，从半是银河半是沙漠的寂静里沉淀......
DAY1
抵达通湖草原，这里地处蒙宁边界，是蒙古牧民区。因此，这里的食、宿、娱、游无不体现出浓厚的蒙族风情。从踏入旅游区的那一刻开始，就会被热情奔放的敬哈达和“下马酒”等独特的接待形式撩拨的激情升腾、身心愉悦。
几百年前这里确有一片湖水，据说有两个喇嘛在距此60公里处的“太阳湖”边用铜壶取水，一不小心铜壶掉到了水里，几日后，有一个牧民妇人在这里发现铜壶，方知两地地下水系相通，因此取名“通湖”。
在悠扬的古老的马头琴、现代流行乐器电子琴，交织的蒙古民族乐曲中，美丽洒脱的草原姑娘和英俊剽悍的牧民小伙子那高亢嘹亮，荡气回肠的歌声会使您情绪高涨到极致。
下午前往金沙海沙漠主题火车旅馆，中卫腾格里金沙海沙漠主题火车旅馆地处中卫沙坡头区迎闫公路与小湖路交汇处，是一家以蒸汽火车为主题的特色旅馆。
它是世界上第一代火车，是年中国第一条沙漠铁路——包兰铁路通车时使用过的蒸汽机车，是那个火红年代旅行的特殊记忆，是开启人类历史上一个崭新时代的震撼。
火车旅馆兼容了东西方文化特色，既有中式风格的古典文雅，又有西式装修的奔放浪漫。田园、大漠、异域、星空、青旅、国韵等多种主题分布其中，休憩其中让您有种行走在不同空间的穿越之感，可谓妙不可言。
设计别致的17节车厢，除了床位外，同时还配套火车酒吧、餐厅等功能区。室内空调、独立卫生间、24小时热水、无线网络等设施齐全。
DAY2
今日启程前往沙坡头！开启一整天的景区游玩。沙坡头地处腾格里沙漠东南边缘。一边是浩瀚无垠的腾格里沙漠，一边是奔腾不息的黄河水。大漠、黄河、高山、绿洲齐聚在一起，有西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美。
来到沙坡头的这一瞬，方才能真正领略“大漠孤烟直，长河落日圆”这首诗的隽永与情韵。首先参观沙漠主题博物馆了解沙漠知识，体验3D沙尘暴电影，参观古老的羊皮筏子制作工艺，乘坐黄河观光车尽揽黄河风光。
后乘坐观光车至沙漠腹地骑骆驼遨游在沙海，还可以乘坐沙漠越野车、水上飞机、水上跳伞、水上摩托等，让风从你身边划过，让你拥有飞一般的感觉。够嗨一整天！
如果带着宝宝，让他随着骆驼的一起一伏，欣赏沙漠的广袤和无垠，沙坡头也是《爸爸去哪儿》的拍摄地之一，在独特自然环境下，深度发掘孩子潜能。寓教于乐。
DAY3
沙坡头景区运营非常成熟，景区内除了游玩项目，也有美食餐厅可以提供给客人休息娱乐。今天上午在沙坡头继续游玩，可以和孩子们一起参加景区内的沙漠探险，在游玩中学习更多相关与沙漠的知识。
之后可以前往腾格里沙漠湿地金沙岛旅游区，金沙岛位于腾格里湿地公园西北部，是一片新晋开发的旅游度假区域。这里自然生态非常好，种植有大片的新薰衣草，还有其他珍稀花卉，是拍婚纱照的好地方。
这里还提供住宿休闲场所，适合举家放松出游，夜晚入住沙坡头沙漠酒店，中卫沙坡头沙漠酒店是一家沙漠休闲度假式酒店。酒店地处景区海市蜃楼综合服务区的核心地带。体验大漠的夜景，有无限星空作伴。
DAY4
高庙位于中卫城北，接连城墙的高台上，它与大漠奇观齐名，是中卫两大景观之一。始建于明清时期的中卫高庙，是依山势而建的古建筑群落，建筑精致、优美、巧妙。
高庙整个造型艺术充分体现了东方木结构建筑的特徵，重楼叠阁，错落有致，回廊曲折，清幽淡雅。为研究古建筑艺术提供了宝贵的历史资料。
到高庙要登上陡峭的24级台阶，这里不仅供奉有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、文昌、关公，佛、道、儒三教文化在此汇聚。
中卫鼓楼底基呈长方形，南北长为22.4米，东西宽为16.65米。基座四面门楼上有匾额，是按方位反映中卫地理形胜的，其东曰锁扼青铜;南曰对峙香岩;西曰爽挹沙山;北匾原为控制边夷。是一座凝聚了古代劳动人民智慧结晶的标志性建筑。
逛完高庙，接下来就要自由活动啦！品尝当地的美食是个非常合适的选择，有句话说的好“去宁夏，就嫌胃小”，宁夏的手抓羊肉，肉鲜味美，没有浓重的羊膻味，吃起来没有油腻感，色香味俱全，蘸着盐或大蒜来吃别有一番风味。
羊杂碎是每个来宁夏的人必吃的特色美食！一碗羊杂，加上辣子，配个饼子，糖蒜，再来杯当地的酸奶，太享受了，一碗下去，感觉能量爆表了！
对无肉不欢的吃货们来说，宁夏就是圣地，地道的羊肉满口留香，好吃没商量，寻一家烧烤大排档，喝一口当地的啤酒，再配上滋滋有味的羊肉串，爽！
牛羊成群，与洁白的蒙古包融合成一幅迷人的画卷，在即将开放的日子，让你的心灵放个假吧，人生要有一场触及灵魂的旅行~