截至年7月，中卫市辖沙坡头区和中宁县、海原县两县。中卫市人民政府驻沙坡头区滨河镇政通东路5号。另有1个功能区：海兴开发区。
市辖区
1.沙坡头区
沙坡头区位于宁夏回族自治区中西部，地处宁、甘、蒙三省交界地带，是宁夏最年轻的市辖区，也是中卫市的政治、经济、文化中心，全区总面积平方公里。
沙坡头区有国家5A级旅游景区沙坡头、寺口子旅游区、一碗泉旧石器遗址、古代岩画、中卫高庙、双龙山石窟、海原“环球大震”遗址等多处古迹名胜。
县
2.中宁县
中宁县，隶属宁夏回族自治区中卫市，位于宁夏中部、宁夏平原南端，总面积达.58平方公里。
中宁县地处银川至六盘山、银川至沙坡头两条旅游路线的交汇地带，是贯通西北的“旱码头”和人流、物流、信息流集散地。
中宁县还是世界枸杞的发源地和正宗原产地，年被农业部命名为中国枸杞生产基地县，年，被国务院命名为“中国枸杞之乡”。
3.海原县
海原县，隶属宁夏回族自治区中卫市，位于宁夏回族自治区中南部，地处宁夏中部干旱带，总面积平方公里。
海原县是集干旱山区、革命老区、回族聚居区为一体的农业人口大县，还是国家扶贫工作重点县。境内有南华山、灵光寺等旅游景点。