沙坡头旅游区位于宁夏腾格里沙漠东南边缘处，自然景观独特，人文景观丰富，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，极具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美，还有世界文化遗产战国秦长城等历史遗迹。
进入沙坡头的大门，最先映入眼帘的就是滚滚的黄河水，一下子就把人拉回到这里是黄土地的大北方的现实。泥黄色的河水映衬在蓝蓝的天空下，倒是一点也不违和，反而有种大自然的质朴和单纯。
有滑道但为了安全不容许60岁以上的人滑，是年轻人的娱乐项目；上沙山有免费的扶梯，高度有近百米，分成二段，坡度之大距离之长堪比朝鲜平壤的地铁和重庆的皇冠大扶梯，只是美中不足在扶梯中看不到外边沙山的景色。
出东门有个治沙博物馆，介绍是如何防风治沙的，长知识很值得一看。东门停车场就有返中卫鼓楼广场的小巴，半小时一班五元钱，直接就回到了中卫。
尝试项目羊皮筏子时，因为正好就在黄河区的第一站，也可以把游人直接带到玩滑沙滑索的游乐区。所谓的羊皮筏子其实就是拿羊皮做成气球，拼接成木筏子，使其能浮在水面上。第一次见这种筏子，总觉得会不太稳，心里有点忐忑。
玩完这些游乐项目，旁边就是一整片沙漠，形成一座座小丘，极目四望看不到边，美不胜收，太适合拍大片。