宁夏的中卫市有一个著名景区沙坡头，其属于腾格里沙漠的一部分，有一档综艺节目《爸爸去哪儿》在这里拍摄，使得这里更负盛名，成为亲子游玩的胜地。
黄河水清景区交通方便，中卫有机场、火车和汽车，可以任选一种，没有直达可以在银川转车。从银川自驾两个多小时可以到达，都是高速，银川也有到中卫的半个小时一班的班车，约三个小时可以到达，中卫市区到景区有中巴车，冬天淡季可能没有，中卫出租相对便宜，冬天可以直接打车去。
浩瀚沙山4－10月旺季，成人门票元，淡季80元。1.2米以下的小朋友和70岁以上老人免费。景区上午九点开门，下午四点不再允许游客进入，没必要去太早，尤其冬天去玩的，在景区门口等开门很冷。
沙坡头景区以包兰铁路为界主要分南、北两大块。南边是黄河区，以沙生植物林、黄河古渡最有看头。行人可以自由行走的黄河大桥，通过大桥是湿地，往里走可以爬到小山上往下俯瞰另一侧的黄河大桥，很是壮观。黄河第一湾的最佳视点王维观景台传说是王维写“大漠孤烟直”的地方、还可以玩飞索、滑沙、滑草、游船等娱乐项目，羊皮筏子、飞渡黄河的飞索和滑沙最为有特色。羊皮筏子一船4人，价格应该是成人，儿童，划大概20分钟到码头换快艇回来。滑沙是国际沙道，很高，滑下山电动扶梯上，套票是40元。
爬到山顶另一侧风光步行过黄河北区是沙漠区，这里是连绵的沙山和各种沙漠娱乐活动，可以看黄河日落，也可以看沙漠日落，都很壮观，从沙坡头可以徒步穿越腾格里沙漠，喜欢探险的可以挑战，大约八九个小时可以穿出去。沙漠游戏主要有独轮车、沙漠战车、CS、四驱车等，最经典的就是沙漠冲浪车。建议买大圈，能开到沙漠腹地，感受从超高沙山俯冲而下的刺激，司机会停车让你拍照，全程15－20分钟。
沙漠车轮中卫美食也很丰盛，景区里面也有游客中心，很多小吃，当然景区口味都那样，可以在中卫城里去吃手抓羊肉、黄河鲤鱼等特色炒菜。中卫冬天住宿非常便宜，四星级的才一百多块钱，夏天旅游旺季比较贵。
黄河长城沙坡头远景PS:图片为年3月份拍摄