腾格里沙漠湿地旅游区
“腾格里”的意思是天一样辽阔，形容腾格里沙漠大的与天相连，因此腾格里景区面积自然也不会小。景区的总规划面积22平方公里，其中水域面积亩，是中卫市最大的一个湿地湖泊。
腾格里沙漠湿地旅游区被誉为宁夏沙漠“美女”中的“三姑娘”，成为继沙坡头、沙湖之后宁夏第三大沙漠旅游景区。如果说，沙坡头是“黄河金岸”旅游风景线上的一颗璀璨‘明珠’，那么腾格里湖则是其腰间闪耀的‘玉带’。
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地理位置
中卫市腾格里沙漠湿地旅游区位于中国第四大沙漠——腾格里沙漠的东南边缘，地处中卫市区西北部，距中卫市城区6公里，距国家5A级景区沙坡头14公里；西北又与沙漠草原通湖、水稍子旅游区相连；东边紧靠五葡路，距中卫沙坡头机场仅3公里；南边是一马平川的沃野，距我国母亲河——黄河只有5公里之遥。可以说，我们景区位置适中、资源丰富、文化厚重、交通便利，环境秀美，是中卫乃至宁夏旅游线上的一个主要集结点，更是休闲度假的好去处。
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自然资源
腾格里沙漠东南边缘有丰富的地下水资源，在低洼处露出地面，形成了罕见的沙漠湖泊景观。从西往东，依次还有水稍子、通湖、硝池湖、腾格里湖、龙宫湖、美利湖、碱碱湖等众多沙湖，其中，以腾格里湖面积最大，景观最美，是腾格里沙漠湖泊的典型代表。腾格里湖有三大特点：一是面积浩大，水域面积一万亩；二是高低错落，层次丰富。该湖是由高墩湖、马场湖、蓑草湖等大小不同的七个湖泊连接而成。在景区共有多处泉眼，因此景区百分之50的水来自于地下水，另一半水源则源自于黄河水，景区泉眼多的地方水位高，泉眼少的地方水位低，这一神奇的现象大大违背了水往低处流的自然现象。三是悠久厚重的文化底蕴。其中包括寺庙文化、长城文化及军事文化。景区不仅环境秀美，并且社会效应也非常好。在景区还没有开发建设以前，被当地人称为“西风口”，大家也可以从字面来理解，景区常年四季以刮西风为主，西北风是中卫市主导风向，景区万亩水域的形成将使西北风转为“湖陆风”，等于给中卫市区3万多户居民每家每户安装了一个免费“加湿器”。在腾格里湖有很多的湖心小岛，这些岛屿四面环水，幽静甜美。以前一共有56个湖心小岛，这56个湖心小岛象征着我们国家的56个民族，但是由于水位的不断上升，有很多的湖心小岛已经被湖水淹没了，遗留下来的只有20多个了。
由于以沙靠水的特殊环境地理构造，这里形成了沙漠、湿地、湖泊、鱼塘、戈壁等交织并存的奇特景观，也孕育了动物和植物的多样性。有灌木丛、草甸、草原、草原沙生植被、荒漠和沼泽植被等六种植被形态，其中沼泽植被群种有芦苇、菖蒲、苔草等多种，群落覆盖度达60%—90%；这些植物大部分是以沙生植物为主，这种植被是柠条，它非常的抗旱耐寒，所以又被誉为“沙漠中的硬汉子”；动物中鸟类资源最为丰富，共有种，其中黑鹳、大天鹅、金雕分别属于国家一、二级保护动物，草鹭、大白鹭、大杜鹃、北朱雀等38种属于中日候鸟保护协定保护品种；又由于地下水源充足，植物众多，鱼类相当丰富，共有几十种，其中主要以鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鲢鱼、鲇鱼为主。
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金沙岛旅游区
金沙岛沙中有绿、绿中有水、湖中有岛、岛中有湖、水相通、路相连、树成林、鸟成群的自然生态景区，中卫市金沙岛位于中国第四大沙漠——腾格里沙漠东南缘，是集沙漠、湿地、湖泊、长城等景观于一体，融入边塞文化、大漠文化、军屯文化的旅游度假景区。
中国黄河旅游大会上被评为“中国黄河50景”。