行程安排
DAY1上海—兰州
餐：无住宿：火车
旅游者自行前往火车站，乘坐火车前往兰州。
DAY2兰州
餐：无住宿：兰州
达到兰州当地导游举牌接团.乘车到酒店办理入住酒店。后旅游者自由活动.
DAY3兰州—塔尔寺
餐：早中晚住宿：西宁
早餐后赴兰州参观黄河雕塑艺术品中最漂亮的（市内参观时间约20分钟），黄河古老的灌溉工具—（市内参观时间约1小时），天下黄河第一桥—（市内参观时间约20分钟）。后乘坐大巴车赴藏传佛教格鲁派(黄教)创始人宗喀巴的诞生地-（含讲解，游览时间2.5小时—3小时）（路程40km，行程30分钟），欣赏艺术三绝：酥油花/壁画/堆绣.塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中。塔尔寺院依山势建筑，由众多殿宇、经堂、佛塔、僧舍等组成，布局严谨，建筑巍峨，金碧辉煌，气势恢宏，是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一。塔尔寺是青海省佛学院的最高学府，现设有显宗、密宗、时轮、医明四大学院（经院），藏语分别称为参尼、居巴、丁科、曼巴札仓。
DAY4:西宁—德令哈
餐：早中晚住宿：德令哈
西宁-青海湖KM--茶卡盐湖KM--德令哈KM2.2H
早餐游览完毕后乘车前往，（路程km，行程2小时）青海湖地处青藏高原东北部，地域辽阔，河流众多。湖的四周有四座大山，如四副天然屏障，将青海湖环抱其中，湖畔是苍茫无际的草原。青海湖如一块巨大的翡翠镶嵌在高山草原之间，山水相映，壮美绝伦。每年7-8月，湖边门源地区大片的油菜花竞相开放，整个是一片金黄的世界，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水相互配衬，景色绝美。每年7-8月青海湖畔都会举办环青海湖自行车赛，该赛事是亚洲顶级赛事，也是世界上最高海拔的国际公路自行车赛。乘车前往（游览时间约2小时）茶卡是古丝绸之路的重要站点，东距西宁公里，西距州府德令哈公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海。茶卡盐湖夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，湖面海拔米，东西长15.8公里，南北宽9.2公里，呈椭圆形，总面积平方公里，相当于10个杭州西湖一样大。参观结束乘车前往德令哈入住。
DAY5德令哈—阿克塞
餐：早中晚住宿：阿克塞
德令哈—水上雅丹.9KM6H—阿克塞
乘车前往途中车观位于柴达木盆地的东北部。后游览水上雅丹，水上魔鬼城是世界上唯一一处（游览时间约2小时），因为吉乃尔湖面抬升，逐步淹没北缘的雅丹群，形成了独一无二的水上雅丹，就像一望无际的荒漠中凭空而出了一片”汪洋“。雅丹魔鬼城立于这片汪洋之上，魔幻而神秘。走进魔鬼城，那奇形怪状的断垣残壁、危楼斜宫，立即把你带入一个神秘的幻境，高高低低的小山丘，翩翩起舞，像骏马、骆驼、大象、狮子、虎，好似群鲸戏沙，百万海狮向太阳；近看酷似百万座古城堡，远看犹如星河舰队，像蒙古包林立，像蘑菇、圆柱、碉堡、奇形怪状，千姿百态。
DAY6阿克塞—敦煌
餐：早中住宿：敦煌
阿克塞—敦煌.3公里，高速行车约4.5小时
车赴，玉门关俗称小方盘城，位于甘肃敦煌市西北90公里处。相传西汉时西域和田的美玉，经此关口进入中原，因此而得名。下午游览有沙漠,第一泉之称的（游览时间2小时)、鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”。月牙泉是敦煌诸多自然景观中的佼佼者，古往今来以“沙漠奇观”著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。行程结束后乘车返回敦煌市区。可前往敦煌市出名的沙洲夜市著名小吃一条街，这里集中了敦煌的名优小吃，有“驴肉黄面”、拉面、浆水面、臊子面、陷饼等传统面食，除了面食，还有敦煌羊杂、烤羊排、烤鱼、羊肉串等
DAY7敦煌—嘉峪关
餐：早中晚住宿：嘉峪关
敦煌--嘉峪关.2KM，全程高速3.5小时
乘车前往参观世界上现存规模最大、内容最丰富、保存最完整的佛教艺术宝库——(游览时间2.5小时)，石窟艺术陈列中心、藏经洞文物陈列馆，它是一座有0多年历史，珍藏有极其丰富遗迹，有壁画和塑像，如沙漠中的天然画廊。后前往嘉峪关，参观明长城最西段雄伟的（嘉峪关城楼参观时间为3小时）位于嘉峪关最狭窄的山谷中部，地势最高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁，向北8公里连黑山悬壁长城，向南7公里，接天下第一墩，是明代万里长城西端主宰，自古为河西第一隘口。关城始建于明洪武五年(年)，从初建到筑成一座完整的关隘，经历了年（－年）的时间，是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座，至今保存完好。年3月，被国务院列为全国第一批重点文物保护单位。因地势险要，建筑雄伟而得有“天下雄关”、“连陲锁阴”之称。
DAY8嘉峪关—张掖—祁连山
餐：早中晚住宿：祁连山
嘉峪关km——张掖，高速行车约2.5小时——祁连（km约3.5小时）
乘车前往“中国最美丹霞地貌”之一，摄影爱好者的天堂——（车程1小时，游览时间2-3小时，），可在1-5号观景台俯瞰色彩斑斓的丹霞地貌：七彩峡、七彩塔、七彩屏、七彩练、七彩湖、七彩大扇贝、刀山火海，麻子面馆。参观皇家寺院--（游览时间大约1小时）它是丝绸之路上的一处重要名胜古迹群，它也是历史文化名城金张掖的标志性建筑。张掖大佛寺始建于西夏永安元年（公元年）距今有多年的历史，因寺内有巨大的卧佛像故名大佛寺，又名睡佛寺，这里的卧佛属室内木胎泥塑全国第一，年被列为第四批全国重点文物保护单位。这里的降龙罗汉不降龙，传说元世祖忽必烈在这里诞生，这里的西游记壁画据考证比吴承恩笔下的西游记早了多年，这里的手抄板张掖“金经”稀世罕见。晚上入住祁连。
DAY9祁连—西宁
餐：早中晚住宿：西宁祁连一西宁KM，行车约5小时
早餐后乘车赴祁连（游览时间1.5小时-2小时）卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为宗穆玛釉玛，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水，卓尔山被誉为“东方小瑞士。后前往西宁，乘车经过祁连山的平均山脉海拔在米～米之间，途中还能车观欣赏由高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观。游览结束后前往西宁入住。
DAY10西宁—景泰黄河石林
餐：早中晚住宿：中卫
西宁-景泰黄河石林（公里，行车4小时）-中卫（.7公里，行车3小时
乘车前往游览国内独有、世界罕见、堪称中华自然奇观的甘肃（游览时间约3小时左右）可自费乘羊皮筏子漂流在黄河之中，感受石林与黄河的动静结合，峰林峡水之妙，抵达相传因成吉思汗在此饮马而得名的---，参观《天下粮仓》《西部热土》《汗血宝马》《神话》《花木兰》《少林寺传奇》《雪花那个飘》《大敦煌》等影视剧画报，可步行游览饮马大峡谷（单程5千米），身临其境地感受和回味上述多部影视剧拍摄的场景，沿途欣赏著名的石林风景有：大象吸水，十二生肖、霸王别姬、月下情侣、木兰远征、西天取经等。爬上石林西观景台体验“会当凌绝顶，一览众山小”的磅礴之气势，黄河曲流、龙湾村、南山广场、石林群，任君远眺近瞰，流连忘返。游览后乘车前往中卫入住酒店。
DAY11中卫—沙坡头
餐：早中住宿：银川
中卫—沙坡头（20公里，行车20分钟）-沙湖(公里。高速行车约2小时48分)
早餐后游览集大漠、黄河、高山、绿洲于一处，兼江南秀色与西北雄齐的国家5A级景区，被《中国地理杂志》评为“中国十大最好玩地方”之一（游览时间约2-3小时左右）参观举世闻名的治沙工程，感受“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮美，可自费参加羊皮筏子漂流黄河、黄河飞索、骑骆驼漫游沙海、沙漠冲浪车；下午前往国家5A级景区（车程约3小时，参观时间约2小时），沙湖是国家35个王牌景区之一，其拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池，盛产鱼类、鸟类，这里栖居着白鹤、黑鹤、天鹅等十数种珍鸟奇禽，故又被称为“塞上明珠”。
DAY12西夏王陵—银川
餐：早住宿：火车西夏王陵—银川
早餐后客人参观素有“东方金字塔”之称的西夏帝王陵墓群——（车程约2.5小时，参观时间约2小时）了解神秘的西夏历史，试图揭开神秘的西夏面纱。结束后乘坐火车回上海。参考火车班次：乘坐k（12：15/16：16）（火车全程约行驶28小时）。
DAY13火车抵达上海！回到温馨家中！
根据具体火车班次时间安存到达上海火车站.各回各家.
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